Sobre o livro: 2022 / O estoicismo é uma filosofia prática que ajudou os antigos sábios a resolver os problemas da vida e a superar as dificuldades. Os estóicos encorajaram-nos a desenvolver o bom senso e a disciplina, a distinguir o que podemos mudar daquilo que não podemos e a agir de forma decisiva. Tendo dominado a filosofia de Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, uma pessoa moderna pode fortalecer seu espírito e corpo, superar o caos da vida cotidiana, desenvolver a concentração e agilizar sua vida. O livro de Marcos Vázquez, que combinou os princípios dos estóicos e os conceitos da psicologia moderna, ajudará nisso. Nele você também encontrará técnicas e exercícios mentais que ajudarão a desenvolver a consciência e a proteger a mente da ansiedade, do estresse e das tentações. Para quem Para todos aqueles que se esforçam para mudar para melhor, melhorar e se conhecer..